Fitness für Zuhause

Fitness für Zuhause

Hallo liebe Mitglieder und Interessierte, auf dieser Seite möchten wir euch einige Empfehlungen unserer Sportgruppen für Fitness Zuhause vorstellen.

In diesem Sinne, bleiben Sie gesund!


  • Auch für Senioren geeignet: "Gesund und fit bleiben" - unsere Empfehlungen für das Training zu Hause: SWR Fernsehen/ Kaffee oder Tee: Rubrik: Bleiben Sie gesund und fit
    Hier gehts zur Homepage

  • Gabi Fastner auf youtube: vielseitige Themen, für jeden was dabei. Gabi Fastner ist auch Referentin des DTB (Deutscher Turnerbund)
    Zum Youtube-Channel

  • Bzga (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung): Für Kinder und Senioren die entsprechenden Seiten aufrufen.
    Hier gehts zur Webseite der BZgA

  • Unsere besondere Empfehlung ist hier die Trainignsseite für Senioren mit Prof.Dr. Ingo Froböse.

  • BR- Fernsehen: 7.20 Uhr und 8.40 Uhr TELE GYM - was für Frühaufsteher

  • Unser eigenes Online Training für Kinder ab 4 Jahren können Sie über die Vorstandsadresse erfragen.
    Hier beim Vorstand anfragen

Ihr könnt uns gerne weitere Empfehlungen zukommen lassen. Dafür einfach eine E-Mail an den Vorstand schicken.
E-Mail an Vorstand.