Jedermann

Steckbrief

Wir sind eine nette Gruppe von Seniorinnen, die Spaß an der Bewegung haben und etwas für ihre Fitness tun wollen. Unsere Übungen sind dem Alter entsprechend angepasst.

Hier einige Beispiele unserer Übungen:
Rückengymnastik, Venengymnastik, Dehnübungen, Übungen mit Bändern, Ballspiele, Keulengymnastik usw.

Natürlich kommt auch die Geselligkeit nicht zu kurz. Während der Sommerferien treffen wir uns zu Spaziergängen mit anschließendem Gaststättenbesuch; einmal jährlich machen wir einen Tagesausflug; auch eine Weihnachtsfeier steht regelmäßig auf dem Programm.