Fitness für Zuhause
Hallo liebe Mitglieder und Interessierte, auf dieser Seite möchten wir euch einige Empfehlungen unserer Sportgruppen für Fitness Zuhause vorstellen.
In diesem Sinne, bleiben Sie gesund!
- Auch für Senioren geeignet: „Gesund und fit bleiben“ - unsere Empfehlungen für das Training zu Hause: SWR Fernsehen/ Kaffee oder Tee: Rubrik: Bleiben Sie gesund und fit. Hier gehts zur Homepage
- Gabi Fastner auf youtube: vielseitige Themen, für jeden was dabei. Gabi Fastner ist auch Referentin des DTB (Deutscher Turnerbund). Zum Youtube-Channel
- Bzga (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung): Für Kinder und Senioren die entsprechenden Seiten aufrufen. Hier gehts zur Webseite der BZgA
- Unsere besondere Empfehlung ist hier die Trainingsseite für Senioren mit Prof.Dr. Ingo Froböse.
- BR- Fernsehen: 7.20 Uhr und 8.40 Uhr TELE GYM - was für Frühaufsteher
- Unser eigenes Online Training für Kinder ab 4 Jahren können Sie über die Vorstandsadresse erfragen. Hier beim Vorstand anfragen
Ihr könnt uns gerne weitere Empfehlungen zukommen lassen. Dafür einfach eine E-Mail an den Vorstand schicken.
